Massage Thái – Tinh hoa trị liệu cổ truyền cho sức khỏe toàn diện
Mang đậm dấu ấn y học cổ truyền phương Đông, Massage Thái tại Dragon Spa không chỉ đơn thuần là một liệu pháp thư giãn, mà còn là hành trình phục hồi và nuôi dưỡng cơ thể từ sâu bên trong, giúp bạn tái kết nối với nguồn năng lượng tự nhiên.
Massage Thái là gì?
Massage Thái (Thai Traditional Massage) là phương pháp xoa bóp bấm huyệt không dùng dầu, sử dụng kỹ thuật bẻ căng, kéo giãn và ấn huyệt trên toàn thân – từ đầu, cổ, vai, tay chân đến các khớp. Mục đích chính là thông kinh hoạt lạc, giúp năng lượng (khí) lưu thông dễ dàng qua các mạch chính (Sen Sib), từ đó tăng cường sức khỏe, đẩy lùi mệt mỏi và phục hồi sinh lực.
Kỹ thuật viên sử dụng hai bàn tay, ngón tay, khuỷu tay, đầu gối, thậm chí cả chân để tác động đến các huyệt đạo và vùng cơ, mang lại hiệu quả chuyên sâu vượt trội so với massage thông thường.
Tác dụng vượt trội của Massage Thái
Giảm căng thẳng, xua tan mệt mỏi
Massage Thái giúp giảm nồng độ hormone cortisol – tác nhân chính gây stress, đồng thời kích thích cơ thể sản sinh endorphin – “hormone hạnh phúc”, mang lại cảm giác thư giãn sâu, cải thiện tâm trạng, giảm lo âu.
Phục hồi đau nhức xương khớp, đau đầu mãn tính
Với kỹ thuật kéo giãn cơ, ấn huyệt dọc theo 10 đường mạch chính, massage Thái tác động trực tiếp vào nguyên nhân gây đau nhức, hỗ trợ giảm triệu chứng đau lưng, đau vai gáy, đau đầu, tê tay chân và căng cơ do ngồi lâu hoặc vận động nhiều.
Cải thiện tuần hoàn máu và năng lượng
Bằng cách kích thích hệ tuần hoàn và hệ bạch huyết, massage Thái giúp đào thải độc tố, tăng lượng oxy trong máu, hỗ trợ giấc ngủ sâu và tăng sức đề kháng toàn diện.
Trải nghiệm Massage Thái tại Dragon Spa – 8 bước bài bản
Bước 1: Thay đồ & ngâm chân thảo dược
Khách được hướng dẫn thay trang phục thoải mái và ngâm chân bằng nước thảo dược ấm để khởi động cơ thể, kích thích tuần hoàn máu từ lòng bàn chân – nơi tập trung nhiều huyệt đạo quan trọng.
Bước 2: Bắt đầu liệu trình – nằm thư giãn
Kỹ thuật viên nhẹ nhàng hướng dẫn bạn nằm đúng tư thế, sẵn sàng cho hành trình chăm sóc cơ thể từ dưới lên trên.
Bước 3: Massage chân
Bắt đầu từ bàn chân, kỹ thuật viên tiến hành ấn huyệt, day bóp bắp chân và đùi, giúp máu huyết lưu thông, giảm cảm giác tê mỏi hoặc chuột rút.
Bước 4: Massage eo và lưng
Tập trung vào vùng thắt lưng và lưng – nơi dễ bị mỏi do ngồi lâu. Giúp giảm đau, thư giãn cột sống và giảm áp lực vùng cột sống thắt lưng.
Bước 5: Massage tay và lòng bàn tay
Thao tác kéo, xoay khớp, xoa bóp lòng bàn tay giúp giảm mỏi cổ tay, tăng độ linh hoạt và hỗ trợ giảm các chứng đau vai gáy do căng cơ kéo dài.
Bước 6: Massage vai
Giúp giải phóng áp lực tích tụ vùng vai – nơi thường xuyên gánh chịu căng thẳng. Kích thích tuần hoàn máu, giảm co cứng cơ và cải thiện linh hoạt cho vùng vai – cổ.
Bước 7: Massage cổ
Cổ là trung tâm truyền dẫn tín hiệu giữa não và cơ thể. Massage đúng cách giúp cải thiện lưu thông máu, giảm đau mỏi cổ và tăng độ linh hoạt của đốt sống cổ.
Bước 8: Massage đầu
Bài massage khép lại bằng động tác day ấn nhẹ nhàng vùng đầu, trán, thái dương và gáy. Hỗ trợ lưu thông máu não, giảm căng thẳng, cải thiện trí nhớ và giấc ngủ.
Lưu ý khi trải nghiệm Massage Thái
- Liệu pháp này có thể hơi mạnh hơn so với các loại massage thư giãn thông thường. Một số động tác có thể gây cảm giác khó chịu nếu cơ thể quá mỏi hoặc nhạy cảm.
- Hãy trao đổi với kỹ thuật viên nếu bạn cảm thấy lực quá mạnh hoặc không thoải mái để được điều chỉnh phù hợp với thể trạng và nhu cầu của bạn.
- Không khuyến khích áp dụng với người bị chấn thương cơ xương khớp cấp tính, cao huyết áp không kiểm soát, phụ nữ mang thai hoặc sau phẫu thuật.
Tại sao chọn Massage Thái tại Dragon Spa?
- Không gian đậm chất Á Đông, yên tĩnh và thư giãn tuyệt đối.
- Kỹ thuật viên được đào tạo bài bản, thấu hiểu cơ thể và luôn lắng nghe khách hàng.
- Quy trình trị liệu rõ ràng, vệ sinh sạch sẽ, dụng cụ được khử trùng kỹ càng.
- Trải nghiệm cá nhân hóa: Bạn có thể chọn cường độ massage phù hợp với thể trạng và nhu cầu trị liệu.
Hãy đến Dragon Spa để tận hưởng liệu trình Massage Thái cổ truyền – nơi giúp bạn gột rửa mệt mỏi, phục hồi năng lượng và nuôi dưỡng sức khỏe bền vững từ bên trong.
